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Régime alimentaire pour perdre du poids de la grand-mère de l'espoir


Avec une bonne méthode de régime alimentaire + du sport je pense que toute et possible même s'il y a du craquage on peut ce dire qu'il y a encore de l'espoir pour les perdre ses kilo J'aime Réponse utile! 24 juillet 2013 à 11h09 Es ce que le forum est tjrs d'actualité bonjour, je suis une femme qui connait bcp de problème de santé du à mon surpoids, je dois perdre 40 kilos.

Un rééquilibrage alimentaire plutôt qu’un régime alimentaire : Un régime alimentaire est un programme alimentaire qu’on s’efforce de suivre. Il rassemble les différents aliments qu’on doit fournir à notre organisme dans le but de gagner ou de perdre du poids. Il est souvent recommandé et prescrit par un nutritionniste.

Mes parents sont des immigrants cubains. Depuis deux décennies, ma mère est en constante régime, soit à la recherche d’un nouveau régime alimentaire, soit à en parler. Je suis sûr que la discussion sur son poids existait bien avant moi, même si moi, la cadette, la plus jeune fille obsédée par le chignon, j’ai toujours été sa complice. Ma mère m’a suggéré de suivre.

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Premièrement, le régime alimentaire n’est qu’une partie du processus pour perdre du poids, tandis que la deuxième partie traite de l’état mental. Plusieurs étapes doivent être suivies avant de commencer un régime. Tout d’abord, soyez conscient de votre condition physique et comprenez si la perte de poids est nécessaire.

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La perte de poids dans le cadre du maintien d’un poids santé est importante dans la mesure où le surpoids et l’obésité peuvent être dommageables pour votre santé. En effet, un excès de poids augmente votre risque de maladies telles que les problèmes cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 ou encore de certains cancers. Le surpoids pouvant également.

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Adoptez un bon régime alimentaire. Obtenir un ventre plat est bel et bien possible avec un bon régime alimentaire. Ce qu’il faut éviter. Si vous n’êtes pas du genre sportif, attaquez-vous au changement de vos mauvaises habitudes alimentaires. Pour commencer, évitez de grignoter entre les repas. À partir d’aujourd’hui, évitez les goûters favorisant la prise des graisses comme.

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